根据我省疫情防控需要，为切实保障广大考生和考试工作人员身体健康和生命安全，经研究，决定原定于3月26日至27日举行的普通专升本招生考试和三二分段专升本转段考试推迟到4月中旬后进行，具体时间视疫情情况另行通知。
22年专插本考试延期后，又多了一个月时间，具体考试时间还没定，许多小伙伴计划被打乱都表示很焦虑，所以小编给大家整理一些最后阶段的备考攻略：
1.考前焦虑应该如何减轻？
正视负面情绪。不要恐慌，不关注负面情绪就是化解负面情绪的最好办法；适时寻找情绪出口，可找家人、朋友和老师倾诉，鼓励及认可能给你带来更多能量。
与自己和解。很多同学都会想着，其他人都已经准备充分了，只有我菜，而通常所谓的复习进度只是复习方式之一，弯道超车大有人在。和自己和解，相信自己的复习策略。
独自奋斗≠孤独。夜晚总容易出现情绪泛滥，对于很多插本的同学来说，身边的人早已找到出路，而自己却迷茫前行，但当你想想，插本是为了更好的未来，使命感便会冲淡孤独。
正常的生活节奏。不要因为考试打乱自己的生活节奏，再重要也不过是一场考试，当你拥有一个正常的生活节奏，你会发现注意力会更加集中，大脑也会变的清晰。
2.冲刺阶段该如何复习？
二八法则；根据二八法则，很有可能最后占据大量时间复习的知识不会出现在考卷中，而那些20%的核心考点则会产生最多的收益。这就要求同学们在最后关头分清“主次矛盾”，把精力用在刀刃上，提高插本的投入产出比。重点关注历年来(尤其是近五年)的考点和考察重点，多次被考察的知识点很有“翻新”的可能。
试听记忆；力荐“知识树”“思维导图”的复习方式!在考场上也许你忘了这个内容位于哪个章节，但你还能记起来它在知识框图的哪个部分，以及相关知识有哪些。
查缺补漏；与其大量搜索资料复习，还不如把以往脑袋里面的知识点重新翻出来回忆并总结多几次，把自己已经掌握的内容做好知识串联，明确自己掌握的是什么。再进行查缺补漏，把非常重要的一些知识再巩固一下。
知识体系；做题是长期的思维逻辑训练和练习输出如果你单纯记知识点记再多遍也不会做题是很正常的。要对课本形成一个完整的知识体系，简单来说这个时候一定要背下来目录，因为这决定了你在考场胡诌的时候能不能想到和题目有关系的内容。
同学们，现在拼的就是心态和努力了，不要因为延期考试产生消极影响，调整一下心态，或许连续的长时间学习已经让自己产生了厌烦情绪，但是越是这种特殊期，越是要调整自己的疲劳感，以平和的心态去消化情绪，继续努力去复习，只有坚持到后，才能取得最终的胜利！！
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