随着年龄渐长，真的能切身感受到生活作息不规律带来的危害，熬夜导致精力不济，饮食不规律带来肠胃问题！
想要健康生活，却不知该怎么做，在家吃草、外卖换成，少盐少油减脂餐，争取12点之前睡，已经是自己能想到的最健康的生活方式！涉及专业领域当然需要专业知识，比如，考一个健康管理师证书，学习专业的健康管理知识，提高健康素养，成为自己和家人最可靠的健康卫士！
什么是健康管理师
健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体。
对个人和家庭来说，健康管理师有助于唤起健康意识，进而改变不良生活方式，有利于亚健康人群将疾病危险因素扼杀于萌芽之中，也有利于疾病早发现、早治疗。
工作内容
(1)采集和管理个人或群体的健康信息；
(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性；
(3)进行个人或群体的健康咨询与指导；
(4)制定个人或群体的健康促进计划；
(5)对个人或群体进行健康维护；
(6)进行健康管理技术的研究与开发等。
相关技能
健商与健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学知识基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估、大众健康教育与健康促进、健康服务与健康营销、健康保险与健康管理、信息化在健康管理中的运用、常见病的健康管理、特殊人群的健康管理、企业健商文化与健康管理等。
就业方向
可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。
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